De trainingen voor RTC Zuid vinden plaats in het Pieter van de Hoogenband zwemstadion te Eindhoven.
Dinsdag van 07.00 tot 08.00 uur (zwemtraining trainingsbad)
Woensdag van 07.30 tot 09.00 uur (waterpolotraining springbad)
Donderdag van 15.00 tot 16.30 uur (waterpolotraining wedstrijdbad)
De eerste training van het seizoen is op dinsdag 12 september 2024. De laatste training van het seizoen is op donderdag 26 juni 2025.
Er zijn geen trainingen tijdens de schoolvakanties (herfst, kerst, carnaval en meivakantie) en op officiële feestdagen (Hemelvaart).